Technikverbesserung Kraul 2

Der Level-2-Kurs baut auf den Grundlagen des Kraulschwimmens auf und richtet sich an Schwimmer mit bereits vorhandenen Kenntnissen aus. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Feinabstimmung der Kraultechnik, um Effizienz und Geschwindigkeit zu steigern. Durch gezielte Anleitung und praxisnahe Übungen sollen die Kursteilnehmer eine effiziente und stromlinienförmige Kraultechnik entwickeln.
Fortgeschrittene Aspekte wie die Optimierung des Armzugs, die Entwicklung einer effektiven Atemtechnik und die Verbesserung der Wasserlage stehen im Mittelpunkt. Ergänzend dazu werden das Erlernen der Rollwende sowie eine Einführung in den Rückenstil mit gezieltem Techniktraining vermittelt.